Po sześćdziesiątce zaczyna się nowy okres w życiu człowieka, w którym jest więcej czasu i luzu, mniej presji i pośpiechu. Etap ten określa się mianem jesieni życia. Jest to odpowiedni moment na przeżywanie drugiej młodości, a także na rozwijanie nowych pasji i zainteresowań. Wielu emerytów jest aktywnych, chętnie podróżuje, odkrywa nowe miejsca, poznaje świat. Wybierają aktywny wypoczynek, bo czują się młodzi duchem i to dostarcza im potrzebnej do działania energii.
Emerytura? Czas na pasje!
Wiek emerytalny to idealny moment na rozwijanie swoich pasji i zainteresowań, na które wcześniej po prostu nie było czasu. Warto, więc wyjść z domu, spotkać się ze znajomymi, zapisać się na różne kursy czy na tak ostatnio popularny – uniwersytet trzeciego wieku. Seniorzy uczą się tam m.in. języków obcych, obsługi komputera, psychologii, historii sztuki, marketingu i reklamy, dyskutują o polityce, chodzą na basen, jogę, ćwiczą taniec, a nawet jazdę konną. Oczywiście nie muszą uczęszczać we wszystkich zajęciach ani zdawać żadnych egzaminów. Nauka jest tu czystą przyjemnością, wybierają więc tylko to na co mają ochotę i to co ich interesuje.
Emeryta to absolutnie nie jest czas na zamykanie się w czterech ścianach i przesiadywanie na kanapie przed telewizorem. Na zewnątrz czeka przygoda, nowi znajomi, przyjaźń, może miłość, seks.
Współczesny senior zadowolony jest ze swojego życia, wierzy w siebie i we własne siły, jest ciekawy ludzi i świata. Lubi wypady go kina, teatru czy po prostu na filiżankę herbaty do kawiarni ze znajomymi.
„W zdrowym ciele, zdrowy duch” – aktywnie po sześćdziesiątce
Aktywny tryb życia jest podstawą do zdrowego i szczęśliwego życia. Pomimo braku obowiązków zawodowych seniorzy powinni wyznaczać sobie każdego dnia nowe cele. Poza rozwijaniem pasji, nich będzie to aktywność fizyczna, uprawianie sportu, regularne ćwiczenia. Może dojść do tego działalność społeczna, która przynosi dużo dobrego dla innych, a osobom po sześćdziesiątce poprawia samopoczucie, daję szansę na zacienienie więzi społecznych.
Bardzo ważne są również wizyty kontrole u lekarza, bo wiedza na temat swojego stanu zdrowia pomaga wybrać właściwy, zdrowy tryb życia.
Jesień życia to taki moment w życiu, w którym czasu jest pod dostatkiem, można więc poczuć się wolnym i delektować się każdym dniem. Ważne jest, aby seniorzy byli świadomi swojego wieku i związanych z nim możliwości, bo wpływa to na jakość ich życia i pomaga w osiąganiu zadowolenia. W każdym wieku należy akceptować siebie i wierzyć we własny potencjał.
Autorem artykułu jest Prosenior, firma oferująca pracę dla opiekunów osób starszych.
