Praktyka jogi staje się coraz bardziej popularna. Większość klubów fitness w swojej ofercie ma zajęcia przynajmniej z hatha czy ashtanga jogi, a coraz więcej osób odkrywa korzyści płynące z właśnie takiego rodzaju aktywności fizycznej – te nie tylko fizyczne, ale także wpływające ogólnie na nasze samopoczucie i kondycję psychiczną.
